Я залежний. Я вирішив підготувати цей текст, щоб допомогти іншим знайти інформацію, яка може змінити їх життя. Принаймні зміни в своєму житті я вже бачу.
У наших родинах і серед наших знайомих неодмінно є люди з залежністю. У різних людей залежність проявляється по-різному – одні не можуть зупинитися у вживанні алкоголю, інші у вживанні наркотиків, треті залежні від ставок та гри, інші ж від перегляду порнографії чи неконтрольованого сексуального життя.
Що може вказувати на залежність? Коли звичка негативно впливає на життя того, хто вживає, та оточуючих, руйнуючи всі сфери життя – фізичну, духовну та емоційну. Нерідко залежність може вести до відчаю, краху шлюбу чи самогубства.
Слід зазначити, що залежність є хворобою. Отже хворий не може вилікувати себе сам.
Потрібна допомога. Тут не справа в слабкій силі волі чи небажанні людини кинути згубну звичку – хворий не може себе контролювати. Сказати алкозалежному перестати пити, це те саме, що сказати хворому на грип не кашляти, або того у кого карієс, попросити самотужки полікувати собі хворий зуб. Оскільки залежність – це хвороба, то без сторонньої допомоги залежному не обійтись. Але залежна людина не звикла просити про допомогу – їй часто здається, що це надто принизливо.
Однак вихід є.
І він – простіший, ніж може здаватись.
А як щодо групи людей, які самоорганізувались і разом одужують від залежності? Місця, де мене повністю розуміють, знають як протікає хвороба, і яких збитків завдає? Фантастика?
Є люди, які організувались самостійно, щоб допомогти один одному одужати від залежності. Тут вони нарешті можуть виговоритись без осуду і бути прийняті, почуті та пошановані. А головне – отримати підтримку та допомогу в одужанні від залежності у тих, хто має у цьому досвід і позитивний результат. І це безкоштовно.
Такі групи підтримки існують – це залежні, які самоорганізувались і працюють за програмою «12 кроків».
В Україні програма «12 кроків» анонімних залежних широко розвивається і найбільш відомими є Анонімні Алкоголіки (АА), Анонімні Наркомани (АН), Анонімні Гравці (АГ) та Анонімні Сексоголіки (АС).
«12 кроків» – це один з найдієвіших та найвідоміших у світі методів лікування від залежності.
Програму «12 кроків» було сформульовано 1935 року в Америці людьми, які самоорганізувались для того щоб подолати проблему алкоголізму. У 1939 році Біл У. з друзями опублікував книгу «Анонімні
Алкоголіки» і з її назви бере свою назву весь рух. Їх досвід дозволив їм об’єднати інших алкоголіків, і в 1937 році група налічувала вже 40 учасників.
У грудні 1938 був розроблений та сформований текст Програми «12 кроків». До 2014 року співтовариство АА налічувало понад 2,5 млн членів і групи товариства діяли у 160 країнах світу.
Згодом, за програмою «12 кроків» починають одужувати і інші залежні –від хімічних речовин, ігроманії, сексоголізму, переїдання та ін. В деяких країнах навіть з’явились Анонімні Недозаробляючі.
Також існують об’єднання співзалежних – Дорослі Діти Алкоголіків (ДДА), Дорослі Діти Дисфункційних Сімей (ДДДС), Ал-Анон, Нар-Анон та ін.
Створена спочатку 20 століття в Америці методика успішно використовувалася у всьому світі. Кілька десятків років програма «12 кроків» з успіхом працює і в Україні. Папа Іван Павло ІІ назвав Програму «12 Кроків» «найдуховнішою програмою» і всіляко заохочував до її поширення.
Всі права належать інтернет-виданню “Дивен Світ”. Оригінал.
